研究内容

SCL — RESEARCH THEME 01

疲労メカニズムの解明

運動が脳に与える影響を科学する

VR環境での運動がワーキングメモリーとポジティブな気分を向上させることや、運動時の表情変化から脳疲労状態を予測する新技術の開発に取り組んでいます。

現在は、認知疲労・脳疲労の末梢・中枢の共通する生理要因の解明に取り組んでいます。

疲れにくい心身をつくる
トレーニング

「力の出し方」を整え、現場で鍛える

スポーツのパフォーマンスには、大きな力を出す能力だけでなく、必要な力を必要なタイミングで効率よく使うことも重要です。本テーマでは、瞬発的な最大パワーから持久的な出力まで支える「力の出し方」を高めるトレーニングに取り組んでいます。

鍵になるのは、股関節を中心とした身体の使い方です。体幹と下肢を連動させ、余分な力みに頼らず動けるようにすることで、強く動く場面にも、長く動き続ける場面にも対応できる土台をつくります。

心身の疲れにくさは、動きの効率だけでなく、集中を保ち、落ち着いて力を発揮できることにも表れます。トレーニングでは、身体感覚を手がかりに、自分の状態を確かめながら動きを調整する力を育てます。

競技者から運動に親しむ人まで、それぞれの目的や身体の特徴に合わせて、現場で実践しやすい形で指導に還元しています。